Мне 20 лет. У меня нередко бывает повышенное артер...

Мне 20 лет. У меня нередко бывает повышенное артериальное давление, обычно после плохого сна, что бывает очень часто. Веду здоровый образ жизни. Несколько часов (4- 5) в день провожу перед компьютером. Кроме того у меня вторичный пролапс сердечного клапана с небольшой регургитацией. Могут ли эти два фактора влиять на артериальное давление. Если да, то что Вы мне порекомендуйте делать. И еще, могу ли я делать небольшые пробежки в 3км (для меня это средняя нагрузка) каждое утро? Уж больно к ним пристрастился в последнее время. Заранее благодарен за Вашу помощь.
Олег

Уважаемый Олег. Всё зависит от того, на сколько повышается АД, как Вы чуствуете, что давление повышено. Пролапс клапан не оказывает влияние на АД, а вот работа за компьютером может способствовать его повышению. Насчёт пробежек. Думаю, что Вы можете давать себе подобные нагрузки, однако опять же, необходимо знать уровень повышения АД и какое АД Вы считаете для себя нормальным. Пожалуйста, ответьте на эти вопросы и я постараюсь Вам ответить подробнее.

Игорь Владимирович Сергиенко